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Lebe das Wesentliche!
Achtsamkeitsbasiertes Minimalismus-Coaching

  • Befreit-Sein von unnötigem Ballast
  • Endlich mehr Zeit
  • Bewusst Konsumieren
  • Überlastung abbauen
  • Reizüberflutung verhindern
  • Neue Lebensqualität finden

Das Konzept des achtsamkeitsbasierten Minimalismus-Coachings

Das Konzept des achtsamkeitsbasierten Minimalismus-Coachings integriert praktische Schritte eines konsumreduzierten, minimalistischen Lebensstils mit im Alltag leicht und gut umzusetzenden Achtsamkeitsübungen.

Wirkliche Bedürfnisse klar und deutlich wahrnehmen

In einer Zeit voller Werbung, Angebote, hoher Ablenkbarkeit, Multitasking und Leistungsdruck ist es eine besondere Herausforderung, aber auch Chance, die wirklichen persönlichen Bedürfnisse klarer, deutlicher und ganzheitlicher wahrzunehmen. 

Mehr Lebensqualität

In einer lärmenden Welt von Trends, Meinungen und Gewohnheiten schafft das achtsamkeitsbasierte Minimalismus-Coaching mehr Raum für Begeisterungsfähigkeit, Lebensfreude und Lebensqualität.

 


 

Weitere Coaching-Angebote:

 

Wohn- o. Aufräum-Coaching:
Wohlfühl-Wohnen
Platz schaffen, weniger Zeit mit Aufräumen und Putzen verbringen, wohlfühlen
Achtsamkeits-Coaching: Stress reduzieren, neue Lebensenergie Entspannter leben durch Alltags-Achtsamkeit.
Kurzzeitberatung:
Lösungs- und Klärungshilfe 
Einen klaren Kopf gewinnen bei akuten Fragen, Problemen, Konflikten

Alle Coachings und Beratungen sind neben einem Vor-Ort-Coaching, auch online via Video-, Audio-Chat, Email oder Telefon möglich. Zu meinem fachlichen Hintergrund finden Sie auf der Seite  About nähere Auskünfte. Wenn Sie unverbindliche Fragen haben, nähere Informationen wünschen, ein Coaching buchen möchten, melden Sie sich einfach per Kontaktformular bei mir. 

 

Achtsamkeitsübungen – kostenlose Tipps und Links

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