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Achtsame Lebenskunst – Coaching

 

Minimalismus-Coaching:  Befreien von Ballast, achtsam Konsumieren, das Wesentliche leben 

Zeit und Raum für das Wesentliche im Leben finden. Ballast, Überfluss und Überdruss abbauen, bewusster und achtsamer Konsumieren, Freiheit finden.

Achtsamkeits-Coaching: Stress und Belastungen reduzieren, neue Lebensenergie

Entspannter und gesünderen leben, Stress reduzieren, private bzw. berufliche Veränderung schaffen, neue Perspektiven entwickeln.

Wohn-u. Aufräum-Coaching:     Übersicht schaffen, Wohlfühlen

Endlich Platz schaffen, weniger Zeit mit Aufräumen und Putzen verbringen, Wohlfühl-Wohnen

Allgemeine soziale Beratung • Lösungen und Klärungshilfe 
Kurzzeitberatung bei akuten Fragen, Problemen, Konflikten 

 

Achtsamkeit und Minimalismus als Lebenskunst:

Unter achtsamer Lebenskunst verstehe ich, sich selbst und seine Umwelt in einer ganzheitlichen Form wahrzunehmen. Welche und wieviele Dinge benötige ich? Von welchem Ballast möchte ich mich befreien? Wie will ich arbeiten, wohnen, leben? Welche praktischen und konkreten Schritte führen zu mehr Lebensqualität?

In meinen Coaching-Angeboten geht es darum, sich selbst und seine Umwelt in einer ganzheitlichen Form wahrzunehmen. Ausgerichtet an der individuellen Persönlichkeit und Lebenssituation steht im Mittelpunkt, den persönlichen Blick auf das jeweils Wesentliche im Leben auszurichten. In einer lärmenden Welt von Trends, Meinungen und Gewohnheiten kann so ein besserer Zugang zu der eigenen inneren Stimme und mehr Raum für Begeisterungsfähigkeit, Lebensfreude und Lebensqualität geschaffen werden.

Alle Coachings und Beratungen sind neben einem Vor-Ort-Coaching, auch online via Video-, Audio-Chat, Email oder Telefon möglich. Zu meinem fachlichen Hintergrund finden Sie auf der Seite  About nähere Auskünfte. Wenn Sie unverbindliche Fragen haben, nähere Informationen wünschen, ein Coaching buchen möchten, melden Sie sich einfach per Kontaktformular bei mir.